cours de jiu jitsu

Le jiu jitsu est l’art de la souplesse. Il s’agit d’une défense sans opposition de force. c’est-à-dire que l’on se sert de la force de l’adversaire pour anéantir ses attaques. On utilise pour cela toutes les parties du corps comme armes naturelles. C’est une méthode redoutable de self-défense, car elle permet d’acuquérir souplesse et force.